【がんばること】を意識していた頃は苦しいことばかりでした。 でも、【リラックス、休息】を重視するように なったら？？ ★自然とやりたいことを頑張れるように ★心に余裕ができた ★周りの人に優しい気持ちで接することが できた いいことばかり！！ 無理矢…

私が子どもの頃、「最高！！」だと思っていた 時間。 それは、旅行でも友達と遊ぶ時間でもなく、 【1人でボーっとする時間】 毎日誰かと一緒にいるのは疲れる。 【1人でボーっとしたい】 いつもそう思っていました。 小学生時代は、習字、そろばん、ピアノ、…

最近特に寒さが酷くなってきましたよね。 みなさん、朝起きられますか？ 【どんな時も規則正しく同じ時間に起きる】 が理想だと思います。 しかし、冬になると寒くて起床時間が遅れる。 「あぁ、また起きられなかった。ダメだ。」 「子どもが全然起きてこな…

「自分のことってわかっているようで わかっていない」 そう感じたこと、ありませんか？ どんな服が似合う？ どんな髪型が似合う？ どんな雰囲気？ こういう外見に関することって、周りの方の 意見を参考にさせて頂いた方が、自分のことが わかることが多い…

大人も子どもも一番大事なのは 「自分で自分をご機嫌にする力」なのではないか と最近感じる。 やっぱり機嫌の悪い人には近寄りたいと 思わない。 逆にご機嫌な人を見ると、なんだかこちらまで ニコニコ良い気分になる。 「自分がご機嫌でいれば、 良い人間…

世間体や周りを気にせず、 【自分がやりたいことは何か？】 これを知るのに役立ったのが 【やりたくないことをまず考える】こと。 私の場合、過去を振り返ると 【やりたくないこと】はちゃんと避けて 別のルートを通っていることに気づきました。 【やりたい…

普段、とっても省エネで生きている私。 なるべく楽したい。 一石二鳥な方法はないか。 そんなことばかり考えて生きています。 でも、「これは人生のターニングポイントだ！」 と直感が降りてきた時は迷わず「大変な方」 を選びます。 普段は楽をしたいのだけ…

以前の記事で「裏スイッチを探すとうまくいく」 というのを書きました。（2024.12.29） 今日は裏スイッチの探し方のヒントになる 本を紹介したいと思います。 【完全版 鏡の法則】 こちら、前半はお子さんのいじめやお子さんの態度に悩む母の苦悩をある方法…

皆様年末年始、ゆっくりリフレッシュ出来ましたか？ 我が家も今日から通常運転に戻り、 今年もゆっくりコツコツ積み重ねていきます。 今年中3受験生になる息子。 初詣で【予祝】してきました。 【予祝】とは？ 「願いが叶いました！ありがとうございます！」…

最近の夫婦の口グセは【ありがたい】 お食事に行ったら「このメニューを考えて 試作して検討して修正して更により良いものを つくろうとした結果、今こんな美味しいものが 頂けているんだなぁ。ありがたい」 福袋を買ったら「新年のお祝い、嬉しい気持ちを …

9月〜12月まで毎朝、娘の心の安定のために お手紙を書いてもたせていました。 娘はお手紙を読んでニンマリして、ポケットに お手紙を入れて登校する。 最初は「毎日書くことないなぁ」とか 「忙しい時間だから思い浮かばないなぁ」とか 書くのに慣れるまでは…

新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2025年 今年は巳年。 我が家にも1人巳年がいます。 どんな年になるのかなぁ〜と調べてみると、、、 今年は60年に一度の【乙巳（きのとみ）】 というめずらしい年なのだそう。 …